مرور رده

رژیم های سریع

لاغر شدن بدون ورزش و رژیم

چند روش اثبات شده برای از دست دادن وزن بدون رژیم لاغری و ورزش داشتن رژیم لاغری و لاغر شدن بهمراه برنامه ورزشی بسیار کار دشوار و طاقت فرسایی است . با این حال، ما چند راه کار ساده را به شما معرفی میکنیم که به شما کمک میکند ناخودآگاه و بدون…

دریافت رژيم لاغری آنلاین تخصصی

دریافت رژيم لاغری آنلاین  همراهان همیشگی سایت مدرسه بدن ، بزودی برنامه رژيم لاغری آنلاین  زير نظر پزشکان تغذیه معتبر داخلی و خارجی در سایت قرار خواهد گرفت . با استفاده از این برنامه به صورت آنلاين ، شما می توانيد با توجه به مشخصات فردی خود…

چهار رژیم لاغری پرطرفدار جهان

 رژیم لاغری پرطرفدار جهان رژیم های لاغری موثر زیادی وجود دارد ، که هر کدام بر اساس یک اصولی طراحی و اجرا میشود تنوع در انواع و اقسام رژیم ها کار را برای ما ساده تر کرده و میتوانیم براساس سلیقه ، نیاز و توانایی های خود در انجام وعمل به آن در…

رژیم لاغری ۱۰ کیلویی در کوتاه ترین زمان

تکنیک های ساده در رژیم لاغری و کاهش وزن 10 کیلویی اگر شما در حال خواندن این مقاله هستید و قصد کاهش وزن 10 کیلویی با یک رژیم لاغری را دارید ، باید بدانید لاغر شدن اصلا کار سختی نیست و از همین الان بدنبال خرید آن لباس رویایی که همیشه دوست…

نمونه رایگان یک هفته ای رژیم لاغری اتکینز

 برنامه غذایی رژیم لاغری اتکینز برای یک هفته در اینجا یک نمونه رایگان یکهفته ای از رژیم لاغری دکتر اتکینز برای استفاده شما عزیزان قرار داده شده است . این رژیم مناسب برای فاز القایی است، اما شما باید سبزیجات کربوهیدرات دار و میوه  بیشتری به…

رژیم لاغری ۵ روز در ماه که شما را حسابی لاغر میکند

رژیم لاغری 5 روز روزه داری متناوب و 25 روز خوردن یک رژیم لاغری موثر که در آن شما باید تنها 5 روز درهر ماه را روزه  بگیرید . پایه و اساس این رژیم لاغری به این شکل است که فرد 25 روز اول هر ماه را بصورت عادی مواد غذایی را مصرف و تنها 5 روز…

رژیم لاغری ۳۰ روزه و کاهش وزن شگفت انگیز

با این رژیم لاغری در 30 روز مانکن شوید برنامه زیر یک برنامه 30 روزه که براساس 1500 کالری میباشد برایتان تنظیم شده است ،نیازی به شمارش کالری ها نیست زیرا من این کار را برایتان از قبل انجام داده ام ،توجه داشته باشید یکماه اول بسیار مهم و…

رژیم لاغری یک هفته ای جنرال موتورز و ۸ کیلو کاهش وزن

در یک هفته با رژیم جنرال موتورز 8 کیلو لاغر شوید مهم ترین و مثبترین نکته رژیم لاغری یک هفته ای اینست که علاوه بر کاهش وزن سریع ، نیازی به تحمل گرسنگی برای مدت طولانی ندارید، چرا که ممکن است گرسنگی کشیدن موجب شود بجای کاهش وزن وطنتان افازیش…

رژیم لاغری سریع ۳ روزه و کاهش وزن ۵ کیلویی

رژیم لاغری سریع 3 روزه و سم زدایی بدن از دیرباز از این رژیم برای سم زدایی و سلامت تن استفاده میکردند و به عبارتی این رژیم لاغری سر آغاز و پیش مقدمه گرفتن یک رژیم غذایی اصولی و طولانی مدت بوده است. رژیم لاغری سریع 3 روزه  ، راه بسیار خوبی…

راههای ساده رژیم لاغری شکم و پهلو

راهنمای رژیم لاغری شکم و پهلو اگر با وجود اینکه اضافه وزن ندارید اما چربی دور شکم و پهلو یتان زیاد است باید با یک رژیم لاغری درست و اصولی از شر چربی این قسمتها خلاص شوید،راهای ساده پیشنهادی رژیم لاغری شکم و پهلو را دنبال کنید تا علاوه بر…