مرور رده

رژیم های سریع

نمونه رایگان رژیم سریع کاهش وزن

رژیم سریع کاهش وزن داشتن یک رژیم لاغری و رسیدن به تناسب اندام به هیچ وجه کار دشوار و غیر ممکنی نیست و از پس همه ما بر می آید تنها کافی است کمر همت را بسته و با اراده و پشتکار و البته آگاهی (نسبت به بدنمان، برنامه غذایی و آنچه میخوریم ) به…

رژیم ۱۳ روزه و کاهش ۲۰ کیلویی

 7 تا 20 کیلو در 13 روز لاغر شوید رژیم لاغری دیگری باعنوان رژیم 13 روزه در بین اکثر افرادی که بدنیال لاغری سریع و کاهش وزن در یک بازه زمانی کوتاه میباشد شناخته شده و محبوب است،این رژیم 13 روزه که با بالا بردن سوخت و ساز بدن اقدام به سوزاندن…

رژیم کانادایی ۱۵ روزه و کاهش وزن ۵ کیلویی

رژیم کانادایی 15 روزه و کاهش وزن 5 کیلویی رژیم لاغری با عنوان رژیم کانادایی بسیار مشهور بوده و به شما در کاهش وزن سریع  بدون احساس گرسنگی بیش از حد کمک میکند. در رژیم کانادایی ، شما باید میوه بدون پوست و میوه فصلی را مصرف نمایید. (سیب،…

چطور خیلی سریع لاغر شویم ؟

رژیم سریع لاغری قصد لاغر شدن دارید؟ و احتمالا دلتان میخواهد خیلی هم  سریع لاغر شوید و به نتیجه برسید؟ به جای خوبی آمده اید ، اینجا زمانتان صرفه جویی میشود، رژیم های "فد" را کنار بگزارید (fad diets برای آشنایی با این رژیم مقاله مربوطه در…

رژیم لاغری سریع تنها با ۳ راه ساده

رژیم لاغری سریع تنها با 3 راه  ساده راه های زیادی برای رژیم لاغری سریع وجود دارد که شما خیلی سریع وزنتان را کاهش دهید.اما از انجائیکه در بیشتر این رژیم های لاغری شما باید خیلی گرسنگی بکشید و این به هیچ وجه قابل تحمل نیست و اگر ارده آهنین…

رژیم سریع لاغری (fad diets) و مضرات آنها  

رژیم سریع لاغری (fad diets) به چه نوع رژیم هایی گفته میشود : رژیم سریع لاغری کم کربوهیدرات ،رژیم 5/2 (5 رو هفته هر چی خواستید بخورید و 2 روز در هفته را روزه بگیرید)،رژیم سم زدایی (یک فرایند و یا دوره از زمان که در آن از خوردن و آشامیدن مواد…

رژیم لاغری شکم بدون زحمت 

 آیا فرایند پیچیده رژیم لاغری شکم را می توان به شعور درونی و خلاق خود بدن سپرد؟ آیا میشود براحتی و فقط با استفاده یه کش بدور کف دست رژیم لاغری شکم داشت ؟ بله ، بدن ما بسیار باهوش است و در این صورت هر تغییری خیلی درست و بدون هیچگونه عارضه و…